Na samym starcie zaznaczam, że przepisy są mojego autorstwa. Są przemyślane pod względem zarówno walorów smakowych, łatwości przygotowania oraz kaloryczności 😊

Dlaczego Kuchnia Trenerów? Tak nazwaliśmy nasz projekt z żoną Kasią Bigos Trenerką- ma on na celu pokazanie w jaki sposób my z zawodu trenerzy przygotowujemy swoje posiłki w sposób szybki, prosty, tani a przede wszystkim różnorodny. Obalamy mity, że zdrowy posiłek to  tylko ryż z kurczakiem i warzywami 😊

Przepisy z naszego projektu znajdziesz również na Instagramie @Kuchnia_Trenerów gdzie Cię serdecznie zapraszam.

Dla kogo jest ten ebook?

Przede wszystkim dla osób, które chcą jeść zdrowo, które nie chcą popaść w reżim żywieniowy, liczenie kilokalorii, jeść smacznie. W efekcie czego zmienia swoje nawyki żywieniowe, poczują się lepiej, zyskają dodatkową energię do działania, a przy okazji poprawią swoją sylwetkę 😊

• dla osób którym brakuje pomysłów na śniadania i już mają dosyć jajecznicy czy owsianki.
• dla smakoszy posiłków zarówno na słodko jak i wytrawnie
• dla osób, które szukają propozycji wegetariańskich
• dla zabieganych, którzy nie wiedzą jak skomponować swoje II śniadanie oraz przekąski do pracy aby było szybko i zdrowo.
• dla wszystkich freaków zdrowego i aktywnego stylu życia.