Andrzej Bogdał

O mnie

Cześć, mam na imię Andrzej i jestem totalnym pasjonatem zdrowego odżywiania oraz aktywności fizycznej.
Poznaj mnie bliżej 😀

Ponad 10 lat pracy z podopiecznymi

Ukończyłem studia magisterskie na Katowickim AWF-ie na kierunku Wychowanie Fizyczne. Rozłąka z uczelnią nie trwała długo, ponieważ od razu zapisałem się i po roku ukończyłem studia podyplomowe z Żywienia i suplementacji Osób Aktywnych w Sporcie.

Myślisz, że to mało? W ciągu moich 5 lat na AWF’ie miałem do zaliczenia takie przedmioty jak: Biochemia, Fizjologia Wysiłku fizycznego, Histologia, Antropomotoryka, Anatomia, Edukacja Żywieniowa co dało mi solidną podstawę!

Jednak tak naprawdę moja przygoda z dietetyką oraz treningiem personalnym dopiero się rozpoczeła i trwa już obecnie ponad 10 lat nie tylko jako trener/dietetyk ale również jako szkoleniowiec.

Razem z żoną założyliśmy Polskie Centrum Fitness gdzie  organizujemy szkolenia oraz kursy instruktorskie dla trenerów oraz pasjonatów aktywnego stylu życia.

Treningi:

Instruktot Sportów Siłowych

(AWF Katowice)

Instruktor Gimnastyki Korekcyjnej

(AWF Katowice)

Instruktor Tenisa Ziemnego

(AWF Katowice)

Szkolenie TRX

Szkolenie Thera band

Szkolenie Instruktorskie Kettelbell Girevoi

Mobilność I stabilnośc

(BodyWork)

Trening Funkcjonalny Body Work

(Górna część ciała oraz tułów)

Szkolenie biegowe Aerobic Capasity

(Amsterdam 2018)

Od tego czasu poprowadziłem treningowo i żywieniowo setki osób ( jak nie tysiace) oraz zdobywałem dalej doświadczenie zawodowe na takich kursach i szkoleniach jak (szkolenia stacjonarne):

Żywienie i Suplementacja w sporcie poziom 1

(Organizowane przez Mauricz)

Żywienie i Suplementacja w sporcie poziom 2

(Organizowane przez Mauricz)

Fizjologia Wysiłku Fizycznego

(Amir Batra)

Żywienie i suplementacja w sportach Wytrzymałościowych

(Organizowane przez Dietetyka Sportowa prowadził Dr Jakub Czaja)

Intermittent fasting w praktyce

(Prowadzący Tadeusz Sowiński)

Uczestnik Konferencji Żywienie i Suplementacja w Sportach Wytrzymałościowych

(Organizowane przez Dietetyka Sportowa)

Konferencja Sportowa – Dieta roślinna w sporcie

(Organizowane przez Dietetyka Sportowa)

Konferencja Sportowa – Dieta roślinna w sporcie

(Organizowane przez Dietetyka Sportowa)

Konferencja otyłości Gdańsk

A kim jestem prywatnie? Jestem mężem i tatą Róży i Lili a jak dziewczyny idą spać to ja ruszam w swoje biegowe życie, bo bieganie prze kilkanaście godzin po górach to moja zajawka 😀

Zobacz jak mogę Ci pomóc 😀

Kontakt

Masz pytania? Napisz do mnie 😊 Możesz zostawić swój nr telefonu to odzwonię i o wszystkim opowiem  lub wysłać wiadomość na pewno odpiszę.